מורה מוסמכת לסאטיטאננדה יוגה.

מטעם "Satyanandashram Hellas" יוון.

מורה מוסמכת ליוגה, מטעם בית הספר ליוגה אינטגרטיבית.

מורה מוסמכת ליוגה לנשים וליוגה לנשים בהריון

מטעם "Womb Yoga", היוגה לנשים של Uma Dinsmore-Tuli.

מלמדת סאטיאננדה יוגה ויוגה לנשים, yogini Ma.

מתרגלת ועוסקת ביוגה יותר מ- 20 שנה.

בוגרת "בצלאל" בעיצוב תעשייתי, בוגרת בית ספר להנדסאים של אוניברסיטת תל-אביב באדריכלות.

"היוגה עבורי היא דרך חיים, שמתחילה בתרגול פיסי יומי ומלווה בחקירה פנימית, התבוננות וקבלה. עבודה של התחזקות פיסית ונפשית המאפשרים רגעים של שקט נפשי ואושר פנימי."

היוגה ואני

הרומן שלי עם היוגה התחיל לפני כ- 20 שנה, כשבנותיי היו קטנות והחיים מלאים ועמוסים.

שיעורי היוגה היו המפלט, השקט והמנוחה, מילוי המצברים וחידוש האנרגיה.

לאורך השנים תרגלתי יוגה בשיטות שונות, ובמהלך השנים היוגה כבשה אותי יותר ויותר ומילאה מקום מרכזי בחיי.

מצאתי בשיטת סאטיאננדה יוגה את הבית. העבודה על הגוף, נפש ורוח, ממלאת אותי ומלווה אותי בתרגול ובחיי היומיום.

לתרגול של סאטיאננדה הוספתי את היוגה לנשים, Yogini Ma.

תרגול יוגה שמזין ומחזק נשים בכל הגילאים,תומך בבריאות האישה ובאברי האגן במהלך החודש ולאורך כל מחזור החיים.

בתרגול התנועות רכות וזורמות, פשוטות אך עוצמתיות.

באופן זה מתאפשרת גישה לחוכמה נשית פנימית,לתובנות, ליצירתיות ולשמחת חיים.

"היוגה היא העוגן ליציבות ולשיקול הדעת, היוגה היא השחרור מכאבים ומועקות, היוגה היא המקור לאנרגיה וכוח, יציבות ואיזון, שלווה ואושר, היוגה משאירה אותי עם חיוך מתוק בלב ושמחה בנשמה."