Yoga movement הוא שיעור שמשלב 3 אלמנטים: יוגה , תנועה וריקוד.

שיעור של שעה ורבע שמתחיל בתרגול יוגה וממשיך לתרגילי תנועה ואימפרוביזציה ובחלק השלישי לומדות קטע ריקוד ועובדות על החיבור שלנו, על איכות התנועה ועל הטכניקה שבתנועה.

3 שלבים אלו מחוברים זה לזה ועובדים כולם על אותו נושא שבו השיעור עוסק.

שמי סתיו. אני רקדנית, מורה לריקוד ומורה ליוגה.

התכנים של עולם היוגה, המדיטציה, הריקוד, הביטוי העצמי והריפוי הפנימי שזורים

זה בזה כל חיי, כך נוצר הרצון והסקרנות שלי להעמיק עוד ועוד ואני אשמח לקחת אתכן איתי לחווית הגוף, למרחב בטוח לביטוי והנאה מהזרימה ומהעוצמה יחד.

השיעור לנשים בלבד

ומתאים לכל הרמות, אין שום צורך בידע קודם

רק בגדים נוחים ובקבוק מים :)